W

Ogen laten laseren?

in Gezondheid , by admin

Als je het gezichtsvermogen van een arend wilt hebben zonder het gedoe van een bril of lenzen, kun je overwegen om je ogen te laten laseren. Voor nagenoeg elke soort oogafwijking is er een geschikte ooglaserbehandeling. Technieken die worden gebruikt bij het ooglaseren zijn onder andere, de Lasik methode, Lasek en Wavefront. Ook kunnen implantlenzen worden gebruikt als alternatief voor ooglaseren. Vragen die opkomen als je je ogen gaat laten laseren zijn bijvoorbeeld, laat je het in binnen- of buitenland doen, kies je voor de goedkoopste kliniek of kun je wat meer betalen? Hoe kun je de ingreep zo goed mogelijk voorbereiden en hoe is het met de nazorg gesteld?

Oog laseren voor iedereen geschikt?

Laten we beginnen met te vermelden wat ooglaseren juist inhoud en voor wie een dergelijke behandeling geschikt is. Bij ooglaserbehandelingen worden correcties van refractieve afwijkingen (bv. astigmatisme, verziendheid en bijziendheid) uitgevoerd. De belangrijkste en tevens ook meest voor de hand liggende reden waarom men zijn/haar ogen laat laseren, is om van die vervelende bril of van die storende contactlenzen af te komen.
Voor ooglaseren zoals in deze gevallen komt niet iedereen in aanmerking. Een eerste voorwaarde is dat men 18 jaar of ouder moet zijn om de ogen te laten laseren. Een tweede voorwaarde is dat men een stabiele refractie moet hebben. In mensentaal betekent dit dat men geen recentelijke aanpassingen aan de sterkte van een bril of contactlenzen mag hebben laten uitvoeren.
Tot slot kan ook nog een derde voorwaarde toegevoegd worden: men mag buiten een refractieafwijking ook niet lijden aan andere oogziekten.

Wat zijn de risico’s?

Zoals dat bij elke operatie het geval is, houdt ook ooglaseren bepaalde risico’s in, ondanks het feit dat refractieve laserchirurgie een heel veilige techniek is. De risico’s kunnen echter laag worden gehouden in de eerste plaats door de vaardigheid en de ervaring van de opererende chirurg. Een tweede item dat risico beperkend werkt, is de kwaliteit van de medische apparatuur. Ondanks het feit dat ogen laseren een zeer veilige techniek is, kunnen er zoals bij iedere operatie complicaties optreden. De complicaties bij ooglaseren laten zich echter zelden merken in het resultaat van de ingreep. De chirurg zal door zijn ervaring complicaties herkennen en goed kunnen behandelen zodat de operatie zonder verdere problemen zal slagen. Men zal de patiënt tijdens het vooronderzoek ook uitgebreid inlichten over de mogelijke complicaties bij oog laseren.
Een ooglaserbehandeling is een stap die goed overwogen dient te worden. Een behandeling die eenmaal uit is gevoerd is niet meer terug te draaien. Op deze website lees je de voor- en nadelen van een ooglaserbehandeling.

 
W

Sport is goed voor lichaam en geest.

in Gezondheid , by admin

Altijd als ik het met mensen over sport heb, dan valt het me op hoe onbelangrijk mensen het vinden dat sport ook goed voor je geest is. Sport gaat altijd over het lichaam en dat terwijl je lichaam juist ontzetten uit balans kan raken wanneer de geest niet goed is, hier kan sport je juist bij helpen, en train je dus niet om lichamelijk fitter te worden, maar juist om geestelijk fitter te worden. Natuurlijk train je ook je lichaam als je sport, maar wat ik wil zeggen is dat er genoeg mensen en redenen zijn die aangeven dat je zou moeten sporten voor een betere balans tussen geest en lichaam.

Lichaam en geest

Vooral mensen met psychische klachten hebben hier baat bij, deze klachten komen vaak voort uit stress en spanningen en die langdurig aanhouden of traumatische ervaringen die diep weggestopt zitten. Lichaam en geest raken uit balans en krijg je vaker lichamelijke klachten maar ook geestelijk zit het niet lekker, een sportschool abonnement is in dat geval een goede oplossing.

Voeding

Wanneer je sport om een van deze redenen of omdat je sporten gewoon lekker vind en het wel alleen voor het lichamelijke deel doet. Dan is er opeens een andere factor waar je rekening mee moet houden, je voeding. Zodra je wat actiever gaat sporten gaat je lichaam om meer voedingstoffen vragen, helemaal wanneer je erg zwaar en op professioneel niveau traint. Maar ook wanneer je sport omdat je wat gewicht wilt verliezen is het al belangrijk om goed met je voeding bezig te zijn.

Sterker nog, je voeding zou de basis moeten zijn voor je slankere leven plan, wanneer je dit op orde hebt in combinatie met voldoende beweging dan ben je pas echt goed op weg. Nu is het voor de meeste mensen makkelijk om de weg naar een sportschool te vinden en zich daar in te schrijven, wat er vaak bij komt kijken is dat je iets van een plan en wat instructie nodig hebt, dit is in een sportschool vaak geen probleem, er loopt altijd wel een sport of fitnesscoach rond die jou wat aanwijzingen en tips wilt geven, wanneer het op je voeding aankomt, en die minstens net zo belangrijk is, weten veel mensen niet waar ze moeten zoeken.

Gelukkig zijn er genoeg oplossingen, zoals een voedingsdeskundige, of een gewichtsconsulente die je met je voeding kan helpen, echter past deze oplossing niet zo goed in ons dagelijkse leven, waarin werk en gezin vaak op de eerste plaats staan, omdat we allemaal zo digitaal bezig zijn met onze telefoons, tablets enz, zijn er ook oplossingen die beter bij ons dagelijks leven passen.

Weightwatchers.

Je hebt er vast weleens van gehoord, het dieet programma op basis van punten telling, dat was jaren geleden, inmiddels is Weightwatchers veel meer dan dat, het is een compleet online coachingsprogramma waarbij gezond eten, bewegen en leven het hoofddoel is.

Je kan er zowel losse dieet producten vinden, als een compleet programma volgen om een gezond leven te gaan leiden, afhankelijk van je situatie en doel om gezonder te gaan leven, kun je er alle nodige tools vinden die je kunnen helpen hierbij, zo kun je ook persoonlijke begeleiding krijgen en is alles eenvoudig via je online account te volgen en te doen.

Vitadis Slanker Leven Plan

Ook Vitadis is een soortgelijke organisatie die zich bezog houdt met producten voor een slanker en gezonder leven, net als Weightwatchers hebben ze verschillende programma’s, kun je gebruik maken van een online coach of gewoon losse dieet producten en afslank producten kopen.
Welke van deze twee het beste is, dat is afhankelijk van persoonlijke voorkeur, het zijn allebei vooraanstaande organisaties die al heel lang op dit gebied bezig zijn en al miljoenen mensen wereldwijd aan een gezonder leven hebben geholpen. Kijk hier om meer te weten te komen over hoe het Vitadis slanker leven plan werkt.

We beseffen het lang nog niet allemaal, maar gezond leven is de sleutel naar succes en geluk. het leven kan soms erg moeilijk zijn en maken we allemaal dingen mee waardoor we vroeg of laat een keer met onze gezondheid geconfronteerd worden. Het doel om altijd de balans tussen je geest en lichaam in stand te houden is daarom van essentieel belang. Daarom zullen wij regelmatig artikelen plaatsen zoals deze om je tips en adviezen te geven over alles wat hiermee te maken heeft.